Czy chodziło Ci o: "co polecanie"?
No to co polecacie na masę?
http://allegro.pl/item336719338_olimp_creatine_mc_150kap_2_1_free_wysylka_24h_.html http://allegro.pl/item334956362_odzywki_olimp_tcm_150_mega_caps.html pierwszą czy drugą co polecacie W pierwszej może skusić promocja czyli 450 capsułek za te 60 zł
to co polecacie na spalanie tluszczu i budowe masy? (bo ja 6 miesiecy bralem l-karnityne i efekty są bardzo dobre oczywiscie dobry trening i dieta byla do tego) ale tak sie teraz zastanawiam ze moze zmienic ta l-karnityne na cos innego tylko nie gainery (mam tendencje do nabierania zbedenej masy niestety)
A co polecacie jeszcze z odzywek moze tez HMB zastosowac??
jem dużo , ćwiczę 4 dni w tygodniu i tylko zgubiłem parę kilo , no ale zaobserwowalem wzrost mięśni i rzeźby.... może czymś się wspomóc co polecacie ?
Nieśmiało zapytam: dołączyłem do swoich treningów hiit-a w układzie 5x15 sec. szybko 5x45sec. wolno. Po tygodniu stwierdzam, że mogę "podkręcić". Co polecacie dołożyć 1 interwał szybki? Czy zwiększać czas szybkiego a zmniejszać wolnego?
yhy no ale przydał by się trening siłowy co polecacie jaką forme ?
Aa, no dobra. Kupilem najmniejsze opakowanie, bo wlasnie nie wiedzialem... To wykorzystam to i koniec. A co polecacie oprocz thermo speeda? Nie koniecznie na odchudzanie, ale zebym nie przybieral na wadze (chyba, ze same miesnie!)
A coś z parteru co polecacie?
ile czasu przed treningiem powinno się zjeść ostatni posiłek,i co polecacie?czy może to byc 1.5h 100g ryżu i 100g piersi z kurczaka?
a co polecacie wybrać mt kb czy boks.Mihau kb o ktorej są treningi mt albo kb
A co polecacie na dolny brzuch ??? Bo na tym srodkowym nie ma fałdów, bo prawie codziennie robie brzuszki od dłuższego czasu, ale na ten dolny brzuch nie mam żadnego pomysłu.
tez tak wlasnie myslalem ale mowie zapytam .. to co polecacie po saa oprucz kretyny ?
Dieta jest spoko staz 4lata. Czyli co polecacie bardziej ? Jesli chodzi o przyrost mięsnia i objętosc ? W nitro podoba mi sie to ze chodzi sie przez cały czas napapowanym fajny efekt na wakacje :) przynajmniej tak opisuja nitro.
hru a ty idz po psychiatry i niezasmiencaj postu :) radze ci to co polecacie diete redukcyjna
kupic kreatyne activlaba czy z monohydrantem? , activlaba testowałe jest naprawde dobra ale z monohydrantem nie, co polecacie? na cykl 6 tygodniowy
właśnie jaki brać kompleks witamin w miare tani ?? Co polecacie i czy oopróćz tego brać O-3 czy juznie ??
To będzie moje pierwsze białko,więc nie mam pojęcia jaki smak kupić :D Co polecacie szczególnie ?:D Ponieważ chcę już sobie do szkoły odżywki białkowe robić,no i po treningu ofc. Jakoś przekonuje mnie ciasteczkowy ; ) Zmieniony przez - shirivetn1 w dniu 2010-08-25 14:46:39
a jeszcze jeśli można co polecacie z ph? myślałem o epistane ale nie wiem czy wałkują mocno Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-09-30 23:01:28
PO cyklu co polecacie oprócz diety.. WB ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
